Сегодня можно купить пресс волл стандартной четырехугольной формы, а также приобрести изделие более сложной конструкции. Существуют различные варианты пресс воллов в аренду: легкие, утяжеленные, подвесные, стационарные, передвижные, с изменяемым либо неизменяемым каркасом и пр. Наиболее популярной является конструкция, изготавливаемая по типу ширмы. [Read more…]
Что такое тимбилдинг?
15.06.2022
В условиях современного бизнеса создание и реализация сложных и необычных проектов на высоком уровне во многом зависит от правильно подобранной и сплочённой команды. Сплочённый коллектив профессионалов должен работать как совершенный механизм. Для увеличения продуктивности, возможности полной реализации потенциала и слаженной работы команд многие компании и корпорации прибегают к тимбилдингу (командообразованию).
Что такое кроссфит для девушек?
15.06.2022
Кроссфит для девушек − это функциональный тренинг, отличительной особенностью которого является высокоскоростное выполнение упражнений. Изначально это направление создавалось для спецподготовки сотрудников американской полиции, военных. Задача занятий − открыть и развить возможности организма, повысить ловкость, выносливость. Тренировки по кроссфиту для девушек − прекрасная возможность сделать тело стройным и подтянутым, избавиться от лишних килограммов, получить красивую фигуру.
